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体がきれいになる炭酸水の効果

血流促進効果で全身がリフレッシュ

炭酸水の泡は体に目覚ましい働きをすることがあります。主な効果として下のようなものがあります。

 

冷え性改善

炭酸風呂などにつかり皮膚から吸収された二酸化炭素が、皮膚表面の血流を促すことで体温が上がります。

食欲増進

炭酸の泡が胃腸を刺激し、血流を促すことで食欲が増進します。

乾燥肌改善

炭酸には保湿効果があり、炭酸水での洗顔や入浴で肌のうるおいが復活します。

発育・育毛

炭酸シャワーは頭皮の汚れを落とし血流改善などで育毛にも期待できます。

リラックス効果

炭酸風呂などで副交感神経が高まるといわれ、リラックス状態になります。

 

炭酸水を飲んでいると骨がもろくなる、子供や高齢者は飲まないほうがいい、依存症になる、胃がんの原因になると言われることがありますが、これらは過剰摂取による刺激や胃酸過多に起因するものなので通常の摂取では心配する必要はありません。太る原因になるのではないかという疑問についても、むしろ血流を促進して体温を上昇させることで代謝を高めることができるのでダイエット効果があると言えるでしょう。ただし、コーラなどの甘い清涼飲料水には糖分が含まれているので肥満の原因となります。